वैशाखी पूनम :-

वैशाख मास की पूर्णिमा की कितनी महिमा है !! एस पूर्णिमा को जो गंगा में स्नान करता है , भगवत गीता और विष्णु सहस्त्र नाम का पाठ करता है उसको जो पुण्य होता है उसका वर्णन इस भूलोक और स्वर्गलोक में कोई नहि कर सकता उतना पुण्य होता है | ये बात स्कन्द पुराण में लिखी हुए है | अगर कोई विष्णु सहस्त्र नाम का पाठ न कर सके तो गुरु मंत्र की १० माला जादा कर ले आपने नियम से |

Baisakh Poonam (Full moon of Baisakh month) :-

How glorious is the full moon day of the Baisakh month(as per Hindu calender)! The virtues earned by one who bathes in river Ganga on this day, who recites Bhagavvad Gita and Vishnu SahashtraNaam, are so immense that no one on this earth and heaven can ever extoll its virtues. This has been mentioned in Skanda Puarana. If one is not able to recite Vishnu SahashtraNaam on that day, as a rule, he must do extra Japa of 10 malas of Guru mantra.

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- श्री सुरेशानंदजी Haridwar 6^th May’ 2012

सोने का नियम :-

रात को सोये तो २-५ मिनट शीधे लेट कर आराम करो ..श्वास भीतर जाये और भर आये उसको देखो ..बाद में नींद आने लगे तो बायीं करवट ले कर सो जाओ | ताकि हमारी नींद में दायाने स्वर से श्वास चले | खाया हुआ हजम हो | फिर नींद में भले करवट बदल भी लेते है पर सुरुआत आप बायीं करवट से करो | दुपहर को भी खा के आराम करते हो ना तो दाई करवात नहीं लेटना चाहिए | दुपहरको सीधा थोड़ा लेटे फिर बायीं करवटलेटे | तो सूर्य स्वर चलेगा ..नाक का दाया स्वर सूर्य स्वर कहलाता है ... वो खाना पचाता है | रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ेगी ॥स्वास्थ्य अच्छा रहेगा |

Rules of sleep :-

Before going to sleep at night, lie down flat and relax for 2-4 minutes... Breathe in...Observe your full breath... then once you feel sleepy then move on your left side and go to sleep. This is to be practised so that we breathe from our right nostril during sleep. This aids digestion of the meal. You may then sleep later on any side but should always start with your left side. Even while relaxing in the afternoon, you should never sleep on the right side after lunch. In aftenoon as well, lie down flat for a while and then move on your left side. Then the Surya(sun) breath with activate... 'Breathing thorugh right nostril is called Surya breath' while aids digestion. This also helps improve immunity power. You will find yourself in good health.

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- श्री सुरेशानंदजी Gorakhpur 19^th April’ 2012

शनि की पनोती हो तो :-

किसी को शनि का दोष है | कोई बोले के आप को शनि की पनोती है इसलिएआप के घर में दुःख है या पैसो की तंगी है तो आप गन्ने का रस शिवलिंग पेजप करते हुए चढ़ाये, फिर जल चढ़ाये, फिर छाझ (खट्टी न हो ऐसी छाझ) से अभिषेक करे |बेल पत्ते चढ़ाये | गुरु मंत्र जप करे ..लाभ ही लाभ !!

Troubled by Shani (Saturn) :-

Some of us are inflicted with Shani Dosh (ill fate inflicted by Saturn). If you are informed that you have troubles at home or financial problems because of the same, then offer sugarcane juice on Shivlinga, do Japa, then offer water, then offer buttermilk(Chaas, it must not be sour). Also, offer Bel(wood apple) leaves . Do japa of Guru Mantra again.... You shall be supremely benefited!

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- श्री सुरेशानंदजी Haridwar 6^th May’ 2012

लीवर बढ़िया रखने केलिये:-

एक चुटकी चावल कभी कभी फाक लिया करो लीवर बढ़िया रहेगा |

Keep liver in good shape :-

Once in a while, eat a pinch of rice. This helps keep liver in good shape.

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- पूज्य बापूजी Gorakhpur 19^th April’ 2012

लक्ष्मी स्थायी रखने के लिए

सप्ताह में एक दिन जो नमक नहीं खाता, उसके घर में लक्ष्मी स्थायी निवास करती है | रविवार या मंगलवार दो में से एक दिन जो नमक छोद दे उसके घर लक्ष्मी आये बिना नहीं रहेगी |

To ensure that Goddess Laksmi resides permanently in your home :-

One who does not consume salt one day in every week, Goddess Lakshmi resides permanently in his home. If someone abstains from salt on either sunday or tuesday, Goddess Lakshmi herself cannot resist from residing in his home.

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- श्री सुरेशानंदजी Gorakhpur 19^th April’ 2012