दमा मिटाने के लिए

अपनी जेब में कपड़े का एक टुकड़ा और रुई का फाहा रखें । जब दौरा आये तो रुई कपड़े में डाल कर, जिस नाक से श्वास चल रहा है, उस नाक को बंद कर दो और दूसरे नाक से श्वास चालू कर दो । जब दौरा पड़े, ऐसा करें । १५ दिन या १ महीने में दमा भाग जायेगा । दिन में ऐसा कई बार करेंगे तो और जल्दी फायदा होगा ।

For cure of asthma

Keep a small piece of cloth and a ball of cotton. Whenever you get an attack, block the nostril from which you are able to breathe using the cotton wrapped in the cloth. Start breathing from the other nostril. Do this exercise whenever there is asthma attack. Within 15 days to a month, asthma will get cured. Doing this more frequently during the course of the day provides quicker benefits.

Dombivali 17th May 2010