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Wednesday, March 9, 2011

अनिद्रा के रोग में

  • ३ ग्राम तरबूज के सफ़ेद बीज पीस के उसमें ३ ग्राम खसखस पीस के सुबह अथवा शाम को १ हफ्ते तक खाएं ।
  • ६ ग्राम खसखस २५० ग्राम पानी में पीस के छान लें और उसमें २०-२५ ग्राम मिश्री मिलाकर सुबह या शाम पियें ।
  • मीठे सेब का मुरब्बा खाएं ।
  • रात को दूध पियें ।
  • रात को सोते समय ॐ का लम्बा उच्चारण १५ मिनट तक करें ।
Nasik-4th March 2011

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