प्रकृति अनुसार भोजन लो –

- कफ प्रकृति हो तो फल शाम को रात को देर से ना खाओं ।

- वायु प्रकृति है और मोरया खा लिया, एकादशी को बटाटा खा लिया ...... दूर फेक दो | सुरन खाओं, वायु नाशक गाजर खाओं |

- पित्त सबंधी तकलीफ है तो तले हुए वेफर खाए ..... दूर फेक दो उसको | पित्तवाले को दूध पे रहना अच्छा है |

Natural dietary practices

- If Cough is dominant nature in your body, never consume fruits late in the evening or night.

- If Gas is dominant nature in your body, never consume Moraya or potatoes on Ekadashi.... Throw them away. Take yam (Suran), or carrot also overcomes wind ailments. Jai Raamji..

- If Pitta (bile) is casuing trouble,.. throw away the wafers.... never eat them. Those suffering from Pitta should only stay on milk.
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- Bapuji Ahemdabad 14th Oct' 2012