सोते वक्त

•  सोने से पहले आँखों में अंजन आँचना चाहिए | हाथ-पाँव धोकर और कुल्ला करके सोना चाहिए | 
•  रात्रि को सोते समय और सुबह को उठते ही ताजे पानी से सदा मुँह धो डालें तो इससे सुख की कान्ति बनी रहेगी | मुख पर झुरियाँ नहीं पड़ेगी |  
• सोते समय सिर को पूर्व या दक्षिण की ओर ही करके सोना चाहिए | उत्तर की ओर सिर करके सोना वर्जित है | इस प्रकार सोने से बुरे-बुरे स्वप्न दिखते हैं और मनुष्य का आयुष्य क्षीण होता है | जैसे दिशायंत्र की सुई उत्तर की ओर होती है तब स्थिर हो जाती है, उसी प्रकार मस्तक में जो धमनी नाड़ी है जो तालु में लपका करती है, वाह जब दोनों धुर्वो के बीच उत्तर में होती है तब धुर्वयंत्र की सुई की भांति ठहर जाती है | इसके ठहरने से मस्तक में रोग होते हैं, जो कभी-कभी भयानक होते हैं | इससे उत्तर की ओर सिर रखकर कभी नहीं सोना चाहिए |

- July Rishi Prasad 2013