१ – १ कटोरी तिल व मूँगफली अलग – अलग सेंक लें व एक सूखा नारियल – गोला किस
लें | ५०० ग्राम गुड़ की दो तार की चाशनी बनाकर इन सबकी बर्फी जमा लें |
स्वादिष्ट व पौष्टिक गुणों से युक्त यह बर्फी शीत ऋतू में बहुत लाभकारी है |
स्त्रोत – ऋषि प्रसाद – जनवरी – २०१७ से
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